今日の献立は「ネギ巻きメンチカツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ネギ巻きメンチカツ」を含めた全3品。
ボリュームのある主菜に、簡単に仕上がり、あっさり味の副菜の組み合わせの献立です。

ネギ巻きメンチカツ

ミンチ肉と白ネギのジューシーさにビックリ。ちょっと変わったメンチカツ、ご飯のすすむ揚げ物です。
調理時間：30分
カロリー：496Kcal
主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 牛乳 牛ひき肉 レモン 白ネギ ベビーリーフ

大根とツナの煮物

大根にツナの旨みがしっかりしみて、大根の甘みが引き立つ煮物です。
調理時間：30分
カロリー：176Kcal
主材料：酒 だし汁 大根 ツナ

シラス干しのかきたま汁

卵のふんわりが美味しさのポイントに！　シラス干しの塩分によって、加える塩の量は調整して下さい。
調理時間：10分
カロリー：46Kcal
主材料：シラス干し ミツバ 卵 だし汁