今日の献立は「自家製ミートソーススパゲティ」

Woman.excite / 2021年1月25日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「自家製ミートソーススパゲティ」を含めた全3品。
野菜をたくさん入れたミートソースは定番にしたい一品。サラダとスープと組み合わせバランス良く。

自家製ミートソーススパゲティ


手作りのミートソースはヘルシーで美味しさも格別。ハーブ系のスパイスをプラスするとお店の味になりますよ。
調理時間:40分
カロリー:718Kcal
主材料:玉ネギ 合いびき肉 粉チーズ 水煮トマト 赤ワイン ニンニク ローリエ ニンジン セロリ スパゲティー パセリ

セロリの粒マスタード和え


シャキシャキのセロリを甘めの味付けで。使い道に困る葉の部分は、みじん切りにして香草として使いましょう。
調理時間:10分
カロリー:31Kcal
主材料:セロリ

アサリのクラムチャウダー


体の温まる汁物は冬の夕食には必ず入れたいもの。具だくさんのクラムチャウダーで鉄分やビタミンも補給しましょう。
調理時間:25分
カロリー:237Kcal
主材料:水 玉ネギ アサリ バター ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ 小麦粉 白ワイン

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