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今日の献立は「鮭と彩り野菜のドレッシング炒め」

Woman.excite / 2021年2月10日 0時0分

今日の献立は「鮭と彩り野菜のドレッシング炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭と彩り野菜のドレッシング炒め」を含めた全3品。
ドレッシングで手軽に味付け。疲れた日にはお手軽メニューで。

鮭と彩り野菜のドレッシング炒め


サラダだけでは勿体ない! ドレッシングを使ったメイン料理。
調理時間:10分
カロリー:249Kcal
主材料:鮭 小麦粉 玉ネギ キャベツ ピーマン ニンジン

タケノコの酢みそ和え


水煮タケノコをゆで、甘さ控えめのみそで和えました。
調理時間:5分
カロリー:50Kcal
主材料:水煮タケノコ

ナスと天かすのすまし汁


余りがちな天かすでコクをアップ。
調理時間:15分
カロリー:20Kcal
主材料:だし汁 ナス 天かす

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