今日の献立は「鮭と彩り野菜のドレッシング炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭と彩り野菜のドレッシング炒め」を含めた全3品。
ドレッシングで手軽に味付け。疲れた日にはお手軽メニューで。

鮭と彩り野菜のドレッシング炒め

サラダだけでは勿体ない！　ドレッシングを使ったメイン料理。
調理時間：10分
カロリー：249Kcal
主材料：鮭 小麦粉 玉ネギ キャベツ ピーマン ニンジン

タケノコの酢みそ和え

水煮タケノコをゆで、甘さ控えめのみそで和えました。
調理時間：5分
カロリー：50Kcal
主材料：水煮タケノコ

ナスと天かすのすまし汁

余りがちな天かすでコクをアップ。
調理時間：15分
カロリー：20Kcal
主材料：だし汁 ナス 天かす