今日の献立は「鶏肉のソテー・ブルーベリーソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏肉のソテー・ブルーベリーソース」を含めた全3品。
土曜日はおもてなしにも使える、ちょっとオシャレだけど簡単メニューで。

鶏肉のソテー・ブルーベリーソース

ブルーベリージャムを使った甘じょっぱいソースがオシャレ！
調理時間：15分
カロリー：391Kcal
主材料：鶏もも肉 ブルーベリージャム 赤ワイン ジャガイモ ブロッコリー

ベーコンとチーズのナスボート

ナスをくり抜いてベーコンとチーズをのせた簡単グラタン風。
調理時間：15分
カロリー：193Kcal
主材料：ナス ベーコン プチトマト ピザ用チーズ

メープルキャロットラペ

ニンジン一本もペロリ！　歯ごたえが美味しいキャロットラペ。
調理時間：5分
カロリー：60Kcal
主材料：ニンジン パセリ