今日の献立は「プーパッポンカリー(タイ風カニと卵のカレー)」
Woman.excite / 2021年2月12日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「プーパッポンカリー(タイ風カニと卵のカレー)」を含めた全3品。
手に入りやすい材料を使って、タイへグルメ旅行気分。
プーパッポンカリー(タイ風カニと卵のカレー)
タイ語ではプーパッポンカリーといい、カニとふわふわ卵のカレー炒めです♪
調理時間:15分
カロリー:515Kcal
主材料:ご飯 玉ネギ ニンニク 卵 パセリ カニ缶
タイ風春雨サラダ・パイナップルソース
ナンプラーとパイナップル缶を使って、彩りよい春雨サラダ。
調理時間:10分
カロリー:114Kcal
主材料:春雨 キュウリ ニンジン 紫玉ネギ パイナップル
白桃ラッシー
白桃の缶とココナッツミルクの甘みに、ヨーグルトをプラス。
調理時間:5分
カロリー:88Kcal
主材料:プレーンヨーグルト 白桃
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