今日の献立は「豚肉のハニージンジャー炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉のハニージンジャー炒め」を含めた全3品。
メインはショウガをたっぷり加えるのがポイント！　ブロッコリーのサラダはパンに挟んでもOK！

豚肉のハニージンジャー炒め

豚肉に小麦粉をまぶす事で調味料がからみやすく、柔らかく仕上がりますよ。
調理時間：15分
カロリー：466Kcal
主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ シイタケ ピーマン ニンジン ショウガ

生ハム巻きアボカドのフライ

生ハムの塩気とアボカドがよく合います。アボカドは火を通す事でまたひと味違ったおいしさに！
調理時間：15分
カロリー：382Kcal
主材料：アボカド 生ハム 小麦粉 水 パン粉 サラダ菜 レモン

つぶしブロッコリーのバジルマヨサラダ

ブロッコリーを蒸す事でお子さんでも食べやすく！
調理時間：15分
カロリー：175Kcal
主材料：ブロッコリー ゆで卵 ツナ バジルソース