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今日の献立は「豚肉のハニージンジャー炒め」

Woman.excite / 2021年2月20日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉のハニージンジャー炒め」を含めた全3品。
メインはショウガをたっぷり加えるのがポイント! ブロッコリーのサラダはパンに挟んでもOK!

豚肉のハニージンジャー炒め


豚肉に小麦粉をまぶす事で調味料がからみやすく、柔らかく仕上がりますよ。
調理時間:15分
カロリー:466Kcal
主材料:豚肉 小麦粉 玉ネギ シイタケ ピーマン ニンジン ショウガ

生ハム巻きアボカドのフライ


生ハムの塩気とアボカドがよく合います。アボカドは火を通す事でまたひと味違ったおいしさに!
調理時間:15分
カロリー:382Kcal
主材料:アボカド 生ハム 小麦粉 水 パン粉 サラダ菜 レモン

つぶしブロッコリーのバジルマヨサラダ


ブロッコリーを蒸す事でお子さんでも食べやすく!
調理時間:15分
カロリー:175Kcal
主材料:ブロッコリー ゆで卵 ツナ バジルソース

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