今日の献立は「ヒレカツタルタルソースのせ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ヒレカツタルタルソースのせ」を含めた全3品。
カブやイチゴを使った、春を感じる献立です。

ヒレカツタルタルソースのせ

ヒレカツは軽くたたくことで柔らかい食感につながります。少量のトンカツソースが美味しさの決め手。
調理時間：30分
カロリー：414Kcal
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ ゆで卵 玉ネギ

カブのベジポタージュ

植物性の食材だけで作るヘルシーポタージュです。
調理時間：30分
カロリー：134Kcal
主材料：カブ 玉ネギ お米 水 ドライパセリ

カステラとイチゴのデザート

サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。
調理時間：15分
カロリー：308Kcal
主材料：カステラ ミントの葉 生クリーム イチゴ