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今日の献立は「ヒレカツタルタルソースのせ」

Woman.excite / 2021年3月18日 0時0分

今日の献立は「ヒレカツタルタルソースのせ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ヒレカツタルタルソースのせ」を含めた全3品。
カブやイチゴを使った、春を感じる献立です。

ヒレカツタルタルソースのせ


ヒレカツは軽くたたくことで柔らかい食感につながります。少量のトンカツソースが美味しさの決め手。
調理時間:30分
カロリー:414Kcal
主材料:豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ ゆで卵 玉ネギ

カブのベジポタージュ


植物性の食材だけで作るヘルシーポタージュです。
調理時間:30分
カロリー:134Kcal
主材料:カブ 玉ネギ お米 水 ドライパセリ

カステラとイチゴのデザート


サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。
調理時間:15分
カロリー:308Kcal
主材料:カステラ ミントの葉 生クリーム イチゴ

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