今日の献立は「ふわふわ鶏団子と野菜の鍋」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ふわふわ鶏団子と野菜の鍋」を含めた全3品。
まだまだ寒い季節。温かい鍋をメインに、体の芯から温まりたいですね。

ふわふわ鶏団子と野菜の鍋

柔らかい鶏団子とたっぷりの野菜のヘルシー鍋です。
調理時間：25分
カロリー：435Kcal
主材料：酒 白ネギ 水 白菜 シイタケ ショウガ 片栗粉 昆布 ゴボウ うどん 鶏ひき肉

豆腐のニラダレ

風味豊かなニラダレを、絹ごし豆腐にたっぷりかけていただきます。
調理時間：20分
カロリー：82Kcal
主材料：絹ごし豆腐 ネギ ニラ

中華風トマトサラダ

皮と種を取り除いたトマトに、シャキシャキのオニオンドレッシングがよく合います。
調理時間：15分
カロリー：41Kcal
主材料：トマト 玉ネギ