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今日の献立は「鶏と小松菜の炒め物」
Woman.excite / 2021年3月20日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏と小松菜の炒め物」を含めた全3品。
メイン料理も副菜も、手早く作れてたくさんの野菜がとれるメニューです。
鶏と小松菜の炒め物
とてもシンプルな炒め物。多めの油で炒めた後で煮ることで、トロリと仕上がります。
調理時間：20分
カロリー：254Kcal
主材料：小松菜 鶏もも肉
ゴボウの和風マヨサラダ
ゴボウの歯ごたえとささ身の柔らかい食感が楽しいサラダです。和風マヨネーズの薄口しょうゆが隠し味。
調理時間：20分
カロリー：117Kcal
主材料：ゴボウ 酒 鶏ささ身 ミツバ
豆腐と白菜のみそ汁
白菜の甘味を感じるシンプルなみそ汁です。
調理時間：15分
カロリー：60Kcal
主材料：だし汁 白菜 絹ごし豆腐
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