今日の献立は「豚と菜の花のサッパリ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚と菜の花のサッパリ煮」を含めた全3品。
和風だし満載の、ヘルシーな和献立です。

豚と菜の花のサッパリ煮

菜の花のほろ苦さが後を引く味。お肉とお野菜がたっぷり入った汁ものです。
調理時間：20分
カロリー：199Kcal
主材料：豚肉 菜の花 玉ネギ 水 昆布

おでんで作る炊き込みご飯

ご飯の具は味の染み込んだおでんのタネ。だしの風味をたっぷり含んだ炊き込みご飯です。
調理時間：15分
カロリー：788Kcal
主材料：お米 ミツバ おでんの汁 おでんのタネ

ジューシーだし巻き卵

だし汁をたっぷり含んだ卵焼きに、大根おろしをのせていただきます。
調理時間：15分
カロリー：115Kcal
主材料：だし汁 卵 大根おろし 片栗粉