今日の献立は「豚と菜の花のサッパリ煮」
Woman.excite / 2021年3月23日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚と菜の花のサッパリ煮」を含めた全3品。
和風だし満載の、ヘルシーな和献立です。
豚と菜の花のサッパリ煮
菜の花のほろ苦さが後を引く味。お肉とお野菜がたっぷり入った汁ものです。
調理時間:20分
カロリー:199Kcal
主材料:豚肉 菜の花 玉ネギ 水 昆布
おでんで作る炊き込みご飯
ご飯の具は味の染み込んだおでんのタネ。だしの風味をたっぷり含んだ炊き込みご飯です。
調理時間:15分
カロリー:788Kcal
主材料:お米 ミツバ おでんの汁 おでんのタネ
ジューシーだし巻き卵
だし汁をたっぷり含んだ卵焼きに、大根おろしをのせていただきます。
調理時間:15分
カロリー:115Kcal
主材料:だし汁 卵 大根おろし 片栗粉
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