今日の献立は「キャべトンカツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「キャべトンカツ」を含めた全3品。
ボリューム満点の揚げ物のメインに、食べ応えのあるサラダと汁物の献立です。

キャべトンカツ

サクッと揚げたトンカツとしんなりしたキャベツのとり合わせが新食感です。
調理時間：30分
カロリー：459Kcal
主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 プチトマト 豚肉 サラダ菜

ごろごろニンジンサラダ

ニンジンは大きく切って甘みを味わい、食べ応えのあるサラダに仕上げます。
調理時間：15分
カロリー：188Kcal
主材料：ニンジン ツナ レモン汁 クルミ

どさんこ汁

北海道の名産で作るおかずにもなる汁物です。
調理時間：15分
カロリー：183Kcal
主材料：ジャガイモ 生鮭 水煮コーン 油揚げ だし汁