今日の献立は「イカとセロリのバター炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「イカとセロリのバター炒め」を含めた全3品。
イカや豚肉にたっぷりの野菜とボリューム満点、濃い目の味付けでご飯がすすむ献立です。

イカとセロリのバター炒め

イカとセロリ、しょうゆとバターの組み合わせがご飯にもお酒にもよく合います。
調理時間：30分
カロリー：162Kcal
主材料：イカ セロリ ニンニク バター

菜の花と豚肉のからし和え

豚バラ肉のゆで汁で菜の花をゆでることでしっとりとした仕上がりになります。
調理時間：15分
カロリー：274Kcal
主材料：菜の花 酒 豚バラ肉

卵とキャベツのみそ汁

卵のかたさはお好みで！　半熟卵でキャベツとからめても美味しいですよ。
調理時間：15分
カロリー：111Kcal
主材料：だし汁 キャベツ 卵