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今日の献立は「納豆キムチスパゲティー」

Woman.excite / 2021年4月13日 0時0分

今日の献立は「納豆キムチスパゲティー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「納豆キムチスパゲティー」を含めた全3品。
納豆やキムチの発酵食品や、アイスプラントや小松菜の青い野菜で、アンチエイジングを意識した献立。

納豆キムチスパゲティー


たっぷりの大葉が味の決め手! 豪快に混ぜて召し上がれ。電子レンジで作る簡単温泉卵も必見です。
調理時間:20分
カロリー:561Kcal
主材料:白菜キムチ 卵 大葉 納豆 焼きのり スパゲティー

アイスプラントサラダ


プチプチ食感とほのかな塩味が面白いアイスプラント。プチトマトドレッシングをかけてカラフルに。
調理時間:10分
カロリー:90Kcal
主材料:アイスプラント 新玉ネギ プチトマト ニンニク

エリンギと小松菜のチーズ焼き


ソテーするだけでも美味しいエリンギと小松菜ですが、グラタン風にすれば、青菜が苦手な方もOKな一品に。
調理時間:20分
カロリー:117Kcal
主材料:エリンギ 小松菜 ピザ用チーズ パン粉

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