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今日の献立は「シイタケのエビ詰めフライ」
Woman.excite / 2021年4月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「シイタケのエビ詰めフライ」を含めた全3品。
ぷりっとした食感が楽しいフライをメインに、ちくわは塩昆布で炒めるだけの超簡単レシピ。
シイタケのエビ詰めフライ
エビとシイタケの旨味がたっぷり！ サクッと揚げて子どもから大人までみんなで楽しめる一品です。
調理時間：30分
カロリー：394Kcal
主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 溶き卵 酒 キュウリ 片栗粉 サニーレタス シイタケ ショウガ
アサリと春キャベツの酒蒸し
蒸し煮にすることで春キャベツの甘味を引き立たせます。
調理時間：15分
カロリー：69Kcal
主材料：アサリ 酒 春キャベツ
ちくわの塩昆布炒め
手に入りやすい食材でパパッと作りましょう！
調理時間：10分
カロリー：95Kcal
主材料：ちくわ 塩昆布 白ゴマ
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