今日の献立は「とまらないおいしさ!手羽中のジューシー唐揚げ」
Woman.excite / 2021年4月27日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「とまらないおいしさ!手羽中のジューシー唐揚げ」を含めた全3品。
唐揚げはニンニクとショウガをたっぷり入れるのがポイント。手巻きご飯はだし巻き卵がおいしさの秘訣!
とまらないおいしさ!手羽中のジューシー唐揚げ
ニンニクやショウガなどの下味をつけた手羽中を唐揚げに。外はカリっと中はジューシー。お子さんにも大人気!
調理時間:20分
カロリー:541Kcal
主材料:片栗粉 酒 レモン ショウガ ニンニク 鶏手羽中
だし巻き卵と明太子の手巻き寿司
だし巻き卵は少ししょっぱめな味付けにするのがポイント。
調理時間:15分
カロリー:477Kcal
主材料:ご飯 卵 焼きのり だし汁 明太子
ソラ豆のサラダ
ソラ豆本来の味が楽しめます!
調理時間:10分
カロリー:137Kcal
主材料:ソラ豆 サニーレタス 生ハム カッテージチーズ プチトマト
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