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今日の献立は「アサリとブロッコリーのグラタン」
Woman.excite / 2021年5月1日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「アサリとブロッコリーのグラタン」を含めた全3品。
アサリの旨味を無駄なく使ったグラタンに、ビタミンたっぷりカボチャ入り卵焼きを添えて。
アサリとブロッコリーのグラタン
牛乳にアサリを加えて旨味を煮出すのがポイントです！
調理時間：30分
カロリー：614Kcal
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マッシュルーム ブロッコリー マカロニ アサリ
アスパラと生ハムのサラダ
生ハムでアスパラとカッテージチーズを巻いて召し上がれ！
調理時間：10分
カロリー：65Kcal
主材料：グリーンアスパラ 生ハム カッテージチーズ
カボチャとベーコンの卵焼き
カボチャの甘味とベーコンの塩気がおいしい卵焼き！
調理時間：15分
カロリー：361Kcal
主材料：卵 牛乳 ベーコン カボチャ
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