今日の献立は「カレイの唐揚げ」
Woman.excite / 2021年5月2日 0時0分
![今日の献立は「カレイの唐揚げ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20210502_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「カレイの唐揚げ」を含めた全3品。
カレイは新玉ネギとプチトマトを添えてバランス良く。タケノコはお弁当にもオススメ。
カレイの唐揚げ
カリッと揚げた唐揚げにはサッパリおいしい酢の物を添えて。
調理時間:15分
カロリー:178Kcal
主材料:プチトマト カレイ 新玉ネギ
タケノコの明太子炒め
タケノコと明太子のプチプチッとした食感が楽しめる一品。
調理時間:15分
カロリー:84Kcal
主材料:水煮タケノコ 明太子 刻みのり
ソーセージとブロッコリーの塩炒め
シンプルな調味料と料理法でできる、簡単メニュー!
調理時間:15分
カロリー:245Kcal
主材料:ソーセージ ブロッコリー
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