今日の献立は「ウスイエンドウ豆ご飯」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ウスイエンドウ豆ご飯」を含めた全3品。
旬のエンドウ豆や新玉ネギを使った和食の献立です。

ウスイエンドウ豆ご飯

ホクホクのエンドウ豆が入った豆ご飯です。
調理時間：1時間
カロリー：473Kcal
主材料：お米 エンドウ豆 酒 昆布

カツオのたたき新玉ドレッシング

カツオのたたきをたっぷりの海藻サラダと一緒に頂くメイン料理です。
調理時間：15分
カロリー：234Kcal
主材料：カツオ ショウガ レモン汁 貝われ菜 新玉ネギ ベビーリーフ 海藻サラダ

しらたきとお揚げさんの煮物

お揚げさんにしっかり味が染み込んだ煮物です。
調理時間：20分
カロリー：114Kcal
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ ネギ しらたき