今日の献立は「エビと豆腐のチリソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビと豆腐のチリソース」を含めた全3品。
土曜日はエビチリやおつまみにもぴったりの揚げ物でお酒も進む献立です。

エビと豆腐のチリソース

エビの下処理が決めて！　1ランクアップのエビチリです。
調理時間：20分
カロリー：492Kcal
主材料：酒 片栗粉 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 水 レタス パクチー（香菜） 絹ごし豆腐 むきエビ

クリームチーズのサクサク揚げ

皮はサクサク、中はトロリとアツアツなので火傷に注意して食べて下さいね。
調理時間：15分
カロリー：158Kcal
主材料：餃子の皮 クリームチーズ パセリ

チンゲンサイとモヤシのオイスター和え

チンゲンサイとモヤシのシャキシャキ食感の和え物です。
調理時間：15分
カロリー：108Kcal
主材料：チンゲンサイ 太モヤシ ニンニク