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今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」

Woman.excite / 2021年5月18日 0時0分

今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」を含めた全3品。
イカ天やアーモンドなど、意外な食材も料理を美味しくする献立。

花椒香るスパイスチキン


花椒やチリパウダーを使った、ピリ辛焼きチキン! ビールのお供にピッタリ!
調理時間:15分
カロリー:343Kcal
主材料:小麦粉 鶏もも肉

イカ天入り野菜炒め


お菓子のイカ天を料理に! コクもあって意外においしい!?
調理時間:5分
カロリー:120Kcal
主材料:ニンジン ピーマン 玉ネギ モヤシ ショウガ イカ天

ブロッコリーのアーモンド和え


ブロッコリーとアーモンドの組み合わせた、ビタミンE豊富な美容サラダ!
調理時間:10分
カロリー:107Kcal
主材料:ブロッコリー アーモンド

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