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今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」
Woman.excite / 2021年5月18日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」を含めた全3品。
イカ天やアーモンドなど、意外な食材も料理を美味しくする献立。
花椒香るスパイスチキン
花椒やチリパウダーを使った、ピリ辛焼きチキン！ ビールのお供にピッタリ！
調理時間：15分
カロリー：343Kcal
主材料：小麦粉 鶏もも肉
イカ天入り野菜炒め
お菓子のイカ天を料理に！ コクもあって意外においしい！？
調理時間：5分
カロリー：120Kcal
主材料：ニンジン ピーマン 玉ネギ モヤシ ショウガ イカ天
ブロッコリーのアーモンド和え
ブロッコリーとアーモンドの組み合わせた、ビタミンＥ豊富な美容サラダ！
調理時間：10分
カロリー：107Kcal
主材料：ブロッコリー アーモンド
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