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今日の献立は「タラのワサビ風味ムニエル」

Woman.excite / 2021年5月22日 0時0分

今日の献立は「タラのワサビ風味ムニエル」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「タラのワサビ風味ムニエル」を含めた全3品。
新鮮なうちに食べたい魚料理は週のはじめに。

タラのワサビ風味ムニエル


衣に粉ワサビを使った、ほんのり辛みがアクセントのムニエル。
調理時間:10分
カロリー:138Kcal
主材料:小麦粉 レモン プチトマト タラ キャベツ 貝われ菜

ゴボウのオイマヨきんぴら


きんぴらゴボウのアレンジメニュー。オイスターソースとマヨネーズで中華風。
調理時間:15分
カロリー:179Kcal
主材料:ゴボウ ニンジン

トマトの中華おろし和え


大根おろしを中華風に味付け、トマトと和えた一品。
調理時間:5分
カロリー:83Kcal
主材料:トマト 大根

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