今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」を含めた全3品。
ご飯はもちろん、酒のつまみにもよいしっかりとした味のおかず献立。

冷凍卵の月見つくね

冷凍した卵は濃厚！　ドロッとした黄身がつくねとよく合います。
調理時間：20分
カロリー：357Kcal
主材料：酒 鶏ひき肉 玉ネギ プチトマト 卵 小麦粉 卵白 サニーレタス

切干し大根のキムチ煮

切干し大根をキムチの漬物と一緒に煮ました。作り置きにも。
調理時間：15分
カロリー：74Kcal
主材料：白菜キムチ 白ゴマ 切干し大根

ワサビ菜チョレギサラダ

ピリッと辛いワサビ菜を、ゴマ油の効いたドレッシングで。
調理時間：5分
カロリー：53Kcal
主材料：ニンニク 焼きのり ワサビ菜 ネギ