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今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」

Woman.excite / 2021年5月27日 0時0分

今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」を含めた全3品。
ご飯はもちろん、酒のつまみにもよいしっかりとした味のおかず献立。

冷凍卵の月見つくね


冷凍した卵は濃厚! ドロッとした黄身がつくねとよく合います。
調理時間:20分
カロリー:357Kcal
主材料:酒 鶏ひき肉 玉ネギ プチトマト 卵 小麦粉 卵白 サニーレタス

切干し大根のキムチ煮


切干し大根をキムチの漬物と一緒に煮ました。作り置きにも。
調理時間:15分
カロリー:74Kcal
主材料:白菜キムチ 白ゴマ 切干し大根

ワサビ菜チョレギサラダ


ピリッと辛いワサビ菜を、ゴマ油の効いたドレッシングで。
調理時間:5分
カロリー:53Kcal
主材料:ニンニク 焼きのり ワサビ菜 ネギ

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