今日の献立は「牛しゃぶとアボカドのアジアン風」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛しゃぶとアボカドのアジアン風」を含めた全3品。
牛肉とたっぷりの野菜をつかったエスニックな献立です。

牛しゃぶとアボカドのアジアン風

牛しゃぶはゆですぎないことがポイントです。
調理時間：15分
カロリー：452Kcal
主材料：牛肉 アボカド アーモンド 紫玉ネギ プチトマト パクチー（香菜）

オクラとトマトの炒め煮

トマトとオクラの色鮮やかな副菜です。
調理時間：15分
カロリー：129Kcal
主材料：オクラ トマト 水 卵 バジル

水菜のナムル

水菜とエノキの歯ごたえが楽しいナムルです。
調理時間：15分
カロリー：43Kcal
主材料：ニンニク すり白ゴマ エノキ 水菜