今日の献立は「エビとアサリのピラフ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビとアサリのピラフ」を含めた全3品。
サラダはピラフに添えて混ぜながら食べてもいいですね。

エビとアサリのピラフ

少量のカレー粉で風味をつけた夏らしいシーフードピラフです。
調理時間：1時間
カロリー：579Kcal
主材料：お米 水 白ワイン ドライパセリ エビ ニンニク プチトマト 片栗粉 アサリ

ジャガイモとインゲンのサラダ

ジャガイモとゆで卵にアンチョビがよく合います。
調理時間：30分
カロリー：238Kcal
主材料：ジャガイモ サヤインゲン ゆで卵 アンチョビ 玉ネギ ドライパセリ

マンゴーシャーベット

シンプルな材料で手軽に作る夏のデザートです。
調理時間：40分
カロリー：124Kcal
主材料：ミントの葉 マンゴー 練乳