今日の献立は「枝豆入り鶏つくね」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「枝豆入り鶏つくね」を含めた全3品。
枝豆にカボチャ、ナスやミョウガ。夏野菜がたっぷりとれる和献立です。

枝豆入り鶏つくね

枝豆のコリコリとした食感が楽しいつくねです。
調理時間：30分
カロリー：367Kcal
主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 大葉 木綿豆腐 枝豆

カボチャの塩昆布煮

塩昆布のやさしい塩気がきいたカボチャの煮物です。
調理時間：20分
カロリー：139Kcal
主材料：カボチャ 水 塩昆布

ナスとミョウガのみそ汁

ミョウガの風味をきかせた夏のみそ汁です。
調理時間：15分
カロリー：41Kcal
主材料：だし汁 ナス ミョウガ