今日の献立は「鶏とグリンピースの混ぜご飯」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏とグリンピースの混ぜご飯」を含めた全3品。
肉と豆腐、野菜をバランスよく取り入れた和献立です。

鶏とグリンピースの混ぜご飯

鶏とグリンピースのやさしい甘みを感じる混ぜご飯です。
調理時間：1時間
カロリー：703Kcal
主材料：酒 お米 だし汁 鶏もも肉 グリンピース

揚げ出し豆腐

素揚げした野菜も合わせた、ボリューム感のある揚げ出し豆腐です。
調理時間：30分
カロリー：226Kcal
主材料：片栗粉 だし汁 ショウガ 木綿豆腐 ネギ ナス サヤインゲン

キュウリとミョウガの甘酢

たくさん作ってお弁当のおかずにしてもいいですね。
調理時間：15分
カロリー：34Kcal
主材料：キュウリ ミョウガ 水