今日の献立は「トマト入りエビのチリソース炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「トマト入りエビのチリソース炒め」を含めた全3品。
辛さが美味しい主菜に、ちょうどいい箸休めの副菜、温まるスープの中華の献立です。

トマト入りエビのチリソース炒め

美味しい＆かさ増しのトマトです。火を通し過ぎないのがポイント。
調理時間：25分
カロリー：265Kcal
主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ ニンニク 水 レタス トマト

キュウリとニンジンの甘酢サラダ

甘酸っぱいドレッシングに野菜が良く合い、食欲のすすむ一品です。
調理時間：10分
カロリー：58Kcal
主材料：ニンジン すり白ゴマ キュウリ

豆腐入りコーンスープ

クリーミーなコーンスープに豆腐を入れてボリュームアップ。温まるスープに仕上がります。
調理時間：15分
カロリー：79Kcal
主材料：クリームコーン 水 木綿豆腐