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今日の献立は「シンプルに。ホタテの中華風ちらし寿司」

Woman.excite / 2021年6月23日 0時0分

今日の献立は「シンプルに。ホタテの中華風ちらし寿司」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「シンプルに。ホタテの中華風ちらし寿司」を含めた全3品。
和食のような、中華のような・・・良いとこ取りの和洋折衷の献立です。

シンプルに。ホタテの中華風ちらし寿司


お酢の酸味を抑えた寿司飯にザーサイを加えた中華風のちらし寿司です。ホタテを存分に味わえます!
調理時間:1時間
カロリー:448Kcal
主材料:卵 ザーサイ すり白ゴマ ホタテ お米

ホックホク!ズッキーニの天ぷら


ズッキーニに衣をつけて天ぷらにしました。油との相性のよいズッキーニはホクホクで絶品です!
調理時間:15分
カロリー:91Kcal
主材料:小麦粉 冷水 溶き卵 ズッキーニ

鶏肉のすまし汁


鶏肉のだしが美味しい汁物。お吸い物の具に鶏肉を加えるとバリエーションが広がります。
調理時間:15分
カロリー:67Kcal
主材料:だし汁 鶏もも肉 白ネギ

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