今日の献立は「星がかわいい！七夕の日のそうめん」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「星がかわいい！七夕の日のそうめん」を含めた全3品。
忙しい平日でも、七夕の夜を楽しみたいですよね。5色の具材をトッピングすればいつもの素麺が華やかに。

星がかわいい！七夕の日のそうめん

七夕かざりのようなかわいい素麺です。ぷりぷりのエビや天かすが入って味もgood！
調理時間：30分
カロリー：534Kcal
主材料：素麺 水 ショウガ 卵 オクラ 片栗粉 ワカメ プチトマト むきエビ 万能ネギ 天かす

油揚げとピーマンのコクみそ炒め

赤みそのコク、豆板醤のピリッとした刺激が油揚げに良く合います。お弁当にもピッタリ。
調理時間：15分
カロリー：145Kcal
主材料：油揚げ ピーマン 酒 白ゴマ

夏の薬味たっぷりの浅漬け

薬味の香りと食感がクセになる！　サラダ感覚でたくさん生野菜を食べれる浅漬けです。
調理時間：15分
カロリー：35Kcal
主材料：キャベツ キュウリ 大根 大葉 ミョウガ 白だし