今日の献立は「鶏チャーシューのごちそうサラダ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏チャーシューのごちそうサラダ」を含めた全3品。
火を使いたくない日にも便利。電子レンジで出来るメイン料理。

鶏チャーシューのごちそうサラダ

電子レンジで出来る簡単チャーシュー！　たっぷり野菜と一緒にどうぞ！
調理時間：15分
カロリー：472Kcal
主材料：白ネギ 酒 ニンジン ショウガ 鶏むね肉 青ネギ サニーレタス モヤシ キュウリ

桜エビシューマイ

桜エビの赤色がきれい。鶏ひき肉を使ったヘルシーなシューマイ。
調理時間：20分
カロリー：411Kcal
主材料：片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 溶き卵 鶏ひき肉 干し桜エビ

砂肝とニラのオイスターソース和え

コリコリ食感が美味しい。簡単おつまみメニュー。
調理時間：10分
カロリー：150Kcal
主材料：砂肝 ニラ 白ゴマ