今日の献立は「ラムチーズカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ラムチーズカレー」を含めた全3品。
定番カレーを鉄分の多いラム肉で。美を意識したメニュー。

ラムチーズカレー

定番のカレーをラム肉で。ラム臭さを消すためにカレー粉で下味をつけて。
調理時間：35分
カロリー：1039Kcal
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン ジャガイモ らっきょう ピザ用チーズ トマトペースト ラム肉

大根とシラスの和風サラダ

せん切りした大根とカリカリに焼いたシラスのサラダ。
調理時間：10分
カロリー：138Kcal
主材料：大根 貝われ菜 シラス干し

キュウリとレモンのデトックスウォーター

キュウリとレモンを水に浸けただけ。老廃物の排出にも◎
調理時間：5分
カロリー：12Kcal
主材料：キュウリ レモン 水