今日の献立は「炊き込みシーフードライス」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「炊き込みシーフードライス」を含めた全3品。
旬の野菜と果物を使った洋風の献立です。

炊き込みシーフードライス

シーフードとニンニクの香りが食欲をそそる炊き込みご飯。
調理時間：1時間
カロリー：551Kcal
主材料：お米 シーフードミックス トマト 玉ネギ ニンニク 白ワイン 水 ドライパセリ

ミックスポテトサラダ

ゆで卵、キュウリ、ハムを合わせた具だくさんなポテトサラダです。
調理時間：15分
カロリー：227Kcal
主材料：ジャガイモ キュウリ ハム ゆで卵

バニラアイススイカソースがけ

スイカは果肉感が残る位に粗くつぶしてくださいね。
調理時間：10分
カロリー：217Kcal
主材料：スイカ バニラアイス ミントの葉