今日の献立は「チキンとトマトのバジルスパゲティー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「チキンとトマトのバジルスパゲティー」を含めた全3品。
トマトにグリーンアスパラ、キャベツにトウモロコシ。野菜をたっぷりとれる洋風の献立です。

チキンとトマトのバジルスパゲティー

バジルの香り漂う夏のスパゲティー。鶏むね肉とたっぷりの野菜を使ったヘルシーな一品です。
調理時間：25分
カロリー：806Kcal
主材料：鶏むね肉 白ワイン ニンニク グリーンアスパラ トマト スパゲティー 水

コールスローサラダ

生キャベツをたっぷりと食べられるレシピです。
調理時間：20分
カロリー：167Kcal
主材料：キャベツ プチトマト ハム 大葉 ゆで卵

生トウモロコシで！基本のコーンポタージュ

トウモロコシの旬の時期しか味わえないコーンスープです。フレッシュな甘さが味わえます！
調理時間：30分
カロリー：182Kcal
主材料：玉ネギ 牛乳 ドライパセリ トウモロコシ ゆで汁