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今日の献立は「中華風茶碗蒸し」

Woman.excite / 2021年10月6日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「中華風茶碗蒸し」を含めた全3品。
中華風のコース料理のような大人から子供までみんな大好きな献立です。

中華風茶碗蒸し


たっぷり作れるふわふわ茶碗蒸し。具材を変えたりあんかけにしてアレンジもできますよ。
調理時間:25分
カロリー:156Kcal
主材料:水 卵 ネギ ハム エビ

炊き込みチャーハン


炊飯器で出来上がるなんちゃってチャーハン。子供が喜ぶこと間違いなしです。
調理時間:1時間
カロリー:535Kcal
主材料:卵 酒 玉ネギ サヤインゲン 焼豚 お米

モヤシとレタスのナムル


レタスを加えることでパリパリ食感のサラダ風のナムルに仕上げます。
調理時間:15分
カロリー:68Kcal
主材料:ニンニク すり白ゴマ モヤシ レタス

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