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今日の献立は「鶏とブロッコリーの炒め物」

Woman.excite / 2021年10月11日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏とブロッコリーの炒め物」を含めた全3品。
炒め物のメインに、あっさりとしたサラダ、みそ汁はボリュームのある野菜のたっぷり摂れる献立です。

鶏とブロッコリーの炒め物


少ない具材でも、下ごしらえのひと手間で満足感たっぷりの炒め物です。
調理時間:25分
カロリー:395Kcal
主材料:酒 ニンニク ショウガ ブロッコリー 鶏むね肉

キャベツの酢の物風サラダ


酢を効かせたドレッシングを和えてサッパリと頂きます。
調理時間:10分
カロリー:53Kcal
主材料:キャベツ カニ風味カマボコ すり白ゴマ 水 ワカメ

ベーコンの豚汁


いつもの豚汁の豚肉をベーコンに代えて。ベーコンから出る美味しいだし汁がやみつきになるみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:128Kcal
主材料:だし汁 ニンジン ネギ 油揚げ 玉ネギ ベーコン

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