今日の献立は「レンコンまんじゅう」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「レンコンまんじゅう」を含めた全3品。
もっちりとしてやさしい甘味のレンコンまんじゅうを中心に、ホッとする和食の献立です。

レンコンまんじゅう

電子レンジで簡単にもっちりレンコンまんじゅうが作れます。
調理時間：15分
カロリー：145Kcal
主材料：レンコン エビ キヌサヤ 片栗粉 だし汁 片栗粉

基本のヒジキの煮物

作り置きもできて、あると便利な一品です。
調理時間：20分
カロリー：113Kcal
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 板コンニャク

ジャコおろし

ジャコと大根おろしがベストマッチ。お酢をプラスしてサッパリと。
調理時間：5分
カロリー：43Kcal
主材料：大根おろし チリメンジャコ 大葉