今日の献立は「おうちのハンバーグ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「おうちのハンバーグ」を含めた全3品。
今日はご馳走だね、の声が聞こえてきそう。家族が大好きなおうちのハンバーグに、バランスよく副菜を組み合わせます。

おうちのハンバーグ

おうちの定番ハンバーグは、自家製のオリジナルソースと、付け合わせに旬の野菜を添えるのがポイントです。
調理時間：40分
カロリー：486Kcal
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 バター 赤ワイン 溶き卵 小麦粉 水 ニンニク カブ カブの葉

カボチャのクリームチーズ和え

電子レンジでも柔らかくなりますが、蒸したカボチャは甘みが違います。素材の味を楽しんで。
調理時間：15分
カロリー：193Kcal
主材料：カボチャ クルミ クリームチーズ

カリフラワーのスープ

カリフラワーをコンソメであっさりと。カリフラワー特有の香りをナツメグが優しく抑え、味を引き出します。
調理時間：20分
カロリー：96Kcal
主材料：水 玉ネギ ニンニク カリフラワー