今日の献立は「片栗粉と少ない油で簡単！ブリの竜田揚げ焼き by保田 美幸さん」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「片栗粉と少ない油で簡単！ブリの竜田揚げ焼き by保田 美幸さん」を含めた全3品。
魚の竜田揚げにジャガイモの煮物とみそ汁を添えたヘルシーな献立です。

片栗粉と少ない油で簡単！ブリの竜田揚げ焼き by保田 美幸さん

調理時間：30分
カロリー：343Kcal
主材料：ブリ 酒 片栗粉 ルッコラ

ジャガイモの煮物

シンプルでやさしい味の煮物です。
調理時間：20分
カロリー：140Kcal
主材料：だし汁 ニンジン 玉ネギ ジャガイモ

大根と油揚げのみそ汁

大根にボリューム感のある油揚げがよく合います。
調理時間：15分
カロリー：57Kcal
主材料：だし汁 油揚げ 大根 白ネギ