今日の献立は「野菜たっぷりツルッと手作り水餃子」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「野菜たっぷりツルッと手作り水餃子」を含めた全3品。
週の始まりは餃子でスタミナをつけましょう！　一工夫したチャーハンと組み合わせた中華献立。

野菜たっぷりツルッと手作り水餃子

キャベツとニラ、野菜がたっぷりはいった水餃子はツルンとした口当たりでいくらでも食べられます。ゆでた餃子がくっつかないうちに茹でたてを召し上がれ。
調理時間：50分
カロリー：414Kcal
主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ ニンニク

タラコと卵のチャーハン

タラコの旨みと塩味で味付けしますので、多めに入れましょう。仕上げのしょうゆで香り付けを。
調理時間：20分
カロリー：516Kcal
主材料：ご飯 卵 白ネギ タラコ

タケノコのみそ炒め

タケノコのシャキシャキ感が箸休めになります。コチュジャンとみそを合わせたピリ辛のみそ炒め。
調理時間：20分
カロリー：55Kcal
主材料：水煮タケノコ ニンジン 水 ニンニク 酒