今日の献立は「中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜」を含めた全3品。
たくさんの量の野菜を美味しく食べるには、中華料理が一番！　彩り鮮やかなバランスアップ献立。

中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜

誰もが大好きな中華の定番野菜たっぷりで誰もが大好きな中華の定番八宝菜。コツを押さえて簡単に本格的な味。豚肉やエビは柔らかく仕上げるため一度炒めて取り出して最後に加えます。
調理時間：30分
カロリー：424Kcal
主材料：水 酒 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 豚肉 ウズラの卵 玉ネギ むきエビ

モヤシとベーコンの和え物

モヤシを電子レンジで加熱すると、炒めたりゆでたりするよりシャキっと仕上がります。
調理時間：15分
カロリー：146Kcal
主材料：モヤシ ニンニク ベーコン

ホウレン草とネギの中華スープ

あっという間に作れるので、あと1品足りないというときにおすすめ。ショウガの香りで食欲アップ。
調理時間：15分
カロリー：39Kcal
主材料：水 ショウガ 白ネギ ホウレン草