今日の献立は「シラス丼」
Woman.excite / 2022年3月12日 0時0分
![今日の献立は「シラス丼」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20220312_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「シラス丼」を含めた全3品。
シラス丼に具だくさんみそ汁を合わせました。あっさりしたものが食べたい時に最適。
シラス丼
旬のシラスをたっぷり使って。黄身と混ぜると濃厚な味わいに。
調理時間:5分
カロリー:573Kcal
主材料:ご飯 ネギ 卵黄 ミョウガ シラス干し
梅ダレ冷奴
梅干しの酸味でサッパリと食べられます。
調理時間:5分
カロリー:103Kcal
主材料:絹ごし豆腐 大葉 かつお節 梅干し
新ジャガの具だくさんみそ汁
野菜がゴロゴロ。具材を少し大きめに切ると食べごたえアップ!
調理時間:15分
カロリー:179Kcal
主材料:だし汁 ネギ 油揚げ ニンジン 新玉ネギ 新ジャガイモ
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