今日の献立は「タケノコご飯」
Woman.excite / 2022年3月15日 0時0分
![今日の献立は「タケノコご飯」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20220315_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「タケノコご飯」を含めた全3品。
タケノコ、シラス、カツオなど、春の食材を十分に楽しめます。
タケノコご飯
タケノコの風味をいかすため薄味に仕上げました。
調理時間:1時間10分
カロリー:332Kcal
主材料:酒 水煮タケノコ だし汁 木の芽 油揚げ お米
カツオの竜田揚げ
外はさっくり、なかはジューシー。たたきの残りで作れます。
調理時間:45分
カロリー:255Kcal
主材料:酒 片栗粉 ニンニク レモン グリーンアスパラ カツオ
シラスと豆腐の和風サラダ
一品で満足度の高いごちそうサラダ。
調理時間:10分
カロリー:276Kcal
主材料:絹ごし豆腐 ショウガ ミツバ シラス干し 温泉卵 春キャベツ たくあん
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