今日の献立は「さっぱり！冷しゃぶ梅肉ソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「さっぱり！冷しゃぶ梅肉ソース」を含めた全3品。
梅の酸味で食欲アップ！　シラスや納豆を取り入れた、ヘルシーな和風の献立です。

さっぱり！冷しゃぶ梅肉ソース

冷しゃぶには梅肉ソースを合わせてさっぱりと！暑さで食欲がないときでもお箸が進みます。
調理時間：15分
カロリー：318Kcal
主材料：豚肉 新玉ネギ 大葉 梅干し だし汁

シラス入り卵焼き

余ったシラス干しもおいしくアレンジ。お弁当にも。
調理時間：10分
カロリー：156Kcal
主材料：卵 だし汁 ミツバ シラス干し

納豆汁

納豆を入れるとコクとトロミが出ます。小粒の納豆がおすすめ。
調理時間：10分
カロリー：125Kcal
主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ネギ シメジ 納豆