今日の献立は「しっとりやわらか!簡単肉豆腐 by 保田 美幸さん」
Woman.excite / 2022年4月6日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「しっとりやわらか!簡単肉豆腐 by 保田 美幸さん」を含めた全3品。
お肉、豆腐、野菜を使ったバランスのよい献立。
しっとりやわらか!簡単肉豆腐 by 保田 美幸さん
タンパク質豊富な肉豆腐です。春らしく菜の花を加えていますが、季節の青菜でアレンジ可能です。
調理時間:25分
カロリー:397Kcal
主材料:酒 だし汁 木綿豆腐 玉ネギ 豚肉 菜の花
小松菜のおかか和え
手軽に作れる栄養価の高い副菜。
調理時間:10分
カロリー:12Kcal
主材料:小松菜 かつお節
カブの葉のみそ汁
栄養価の高いカブの葉はみそ汁の具に。
調理時間:10分
カロリー:42Kcal
主材料:だし汁 玉ネギ カブの葉
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月29日(水)「鶏肉のみぞれ煮」
Woman.excite / 2024年5月30日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月26日(日)「豚のみそ漬け焼き」
Woman.excite / 2024年5月27日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月25日(土)「漬け鶏の照り煮」
Woman.excite / 2024年5月26日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月24日(金)「洋風手こね丼」
Woman.excite / 2024年5月25日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月23日(木)「無限!キャベツと 豚のみそ炒め by保田 美幸さん」
Woman.excite / 2024年5月24日 0時0分
ランキング
-
1“優先席で席を譲らない40代女性”にブチ切れた女子高生「非常識じゃないですか?」その後女性は…
日刊SPA! / 2024年6月21日 8時53分
-
2「断れなかった…」32歳独身・真面目な医師、銀座のホステスとの出会いで一変→「シャネル」「ファーストクラス」に散財の末路
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年6月21日 16時45分
-
3国民ブチギレ!? なぜ「13年」で“自動車税&重量税”高くなるのか…「クルマは税金の塊」「いい加減見直して〜」の声も? 理不尽な重課措置の仕組みとは
くるまのニュース / 2024年6月21日 15時10分
-
4ローソン「富士山」騒動現状報告 “バスツアー”4社に取り下げ要請も「掲載が継続」、警備配備も【対応一覧】
ORICON NEWS / 2024年6月20日 22時46分
-
5あなたが考える「信頼できない女性政治家」ランキング。元おニャン子・元SPEED議員も当然のワースト入り
女子SPA! / 2024年6月21日 8時45分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください