今日の献立は「甘辛!絹ごし豆腐の卵とじ丼」
Woman.excite / 2022年4月10日 0時0分
![今日の献立は「甘辛!絹ごし豆腐の卵とじ丼」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20220410_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「甘辛!絹ごし豆腐の卵とじ丼」を含めた全3品。
豆腐がメインの丼に、サッパリとした和えもの、アサリのお吸い物を添えた和献立。
甘辛!絹ごし豆腐の卵とじ丼
片栗粉をつけた豆腐を揚げ焼きにして卵とじにしました。甘辛いタレがご飯によく合います!
調理時間:15分
カロリー:803Kcal
主材料:酒 だし汁 絹ごし豆腐 片栗粉 玉ネギ ミツバ ご飯 溶き卵
鶏ささ身とセロリの塩和え
セロリの風味を楽しめる一品。
調理時間:15分
カロリー:69Kcal
主材料:鶏ささ身 酒 セロリ
アサリと菜の花のお吸いもの
春を感じるお吸い物です。
調理時間:15分
カロリー:45Kcal
主材料:アサリ 酒 水 昆布 菜の花
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