今日の献立は「簡単人気!竜田揚げ 衣さっくりでご飯すすむ味わい by保田 美幸さん」
Woman.excite / 2022年4月12日 0時0分
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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「簡単人気!竜田揚げ 衣さっくりでご飯すすむ味わい by保田 美幸さん」を含めた全3品。
主菜は春が旬のサワラの竜田揚げ。野菜のポトフも添えて、花冷えの寒い季節に体が温まります。
簡単人気!竜田揚げ 衣さっくりでご飯すすむ味わい by保田 美幸さん
調理時間:30分
カロリー:347Kcal
主材料:サワラ 酒 片栗粉 ルッコラ
小松菜と油揚げのだし浸し
たくさん作って常備菜にするのもオススメです。
調理時間:15分
カロリー:89Kcal
主材料:小松菜 油揚げ だし汁
とろける野菜たっぷり!基本のポトフ by 保田 美幸さん
たっぷりの野菜とソーセージをコトコト煮込むシンプルなポトフです。コンソメは使わず野菜のおいしさを味わって!
調理時間:45分
カロリー:303Kcal
主材料:ニンジン 水 玉ネギ ローリエ ソーセージ ジャガイモ キャベツ 酒
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