今日の献立は「基本!大根の味しみ煮物 by山下 和美さん」
Woman.excite / 2022年5月14日 0時0分
![今日の献立は「基本!大根の味しみ煮物 by山下 和美さん」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20220514_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「基本!大根の味しみ煮物 by山下 和美さん」を含めた全3品。
定番の和定食。イカと大根の煮物は、週末に作り置きすると、味がなじんでよりおいしくいただけます。
基本!大根の味しみ煮物 by山下 和美さん
調理時間:30分
カロリー:208Kcal
主材料:酒 だし汁 ショウガ 大根 イカ ミツバ
高野豆腐の卵とじ
ふんわり炊き上げた高野豆腐に、エンドウ豆のホクホク感がよく合います。
調理時間:20分
カロリー:245Kcal
主材料:酒 だし汁 溶き卵 高野豆腐 エンドウ豆
アスパラとニンジンの酢みそがけ
洋風のアスパラも、酢みそと合わせると和食に合う一品に。
調理時間:10分
カロリー:93Kcal
主材料:グリーンアスパラ ニンジン
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年7月11日(木)「ゴーヤと豆腐のチャンプルー」
Woman.excite / 2024年7月12日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月8日(月)「みそダレアジフライ」
Woman.excite / 2024年7月9日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月2日(火)「ヒジキとゴマのつくね」
Woman.excite / 2024年7月3日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月27日(木)「野菜のソーダ揚げ」
Woman.excite / 2024年6月28日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月22日(土)「グリーンアスパラとベーコンの卵チャーハン」
Woman.excite / 2024年6月23日 0時0分
ランキング
-
1去勢された「宦官」は長寿集団だった…女性の寿命が男性よりもずっと長い理由を科学的に解説する
プレジデントオンライン / 2024年7月18日 8時15分
-
21日5分で二重アゴ&首のシワを解消!魔法の顔筋トレ「あごステップ」HOW TO
ハルメク365 / 2024年7月17日 22時50分
-
3「ユニクロ・GU・COSのTシャツ」全部買ってわかった“本当にコスパが高い傑作アイテム”
日刊SPA! / 2024年7月17日 18時37分
-
4ロシア軍の対空ミサイルを「間一髪で回避」ウ軍のドローンが“マトリックス避け”を披露 その後反撃
乗りものニュース / 2024年7月17日 11時42分
-
5なぜ?「N-BOX」新型登場でも10%以上の販売減 好敵「スペーシア」と異なる商品力の改め方
東洋経済オンライン / 2024年7月17日 9時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)